在主持时，幽默和笑话的运用可以增强主持人的亲和力和幽默感，提高节目的趣味性和娱乐性。但是，要注意幽默和笑话的运用需要适当，不能过度，也不能侵犯他人的尊严和权益。
具体来说，可以从以下几个方面入手：一是了解受众的文化背景和心理需求，避免出现冒犯和误解的情况；二是选择合适的时机和场合，注意言行得当，避免出现不当的言词和姿态；三是注意幽默和笑话的形式和内容，以轻松愉快、普及易懂为宜；四是把握表达的分寸和节奏，避免过度渲染和矫饰的情况。