A.短距有氧耐力训练
B.长距有氧耐力训练
C.短距无氧耐力训练
D.长距无氧耐力训练

A.肌肉内无氧酵解供能的能力
B.缓冲乳酸的能力
C.脑细胞对血液pH值变化的耐受力
D.氧气的摄取能力

A.训练量
B.训练强度
C.训练频率
D.训练科目

A.技术
B.战术
C.心理
D.理论

A.刺激
B.间歇
C.保持
D.停训

A.跪姿俯卧撑
B.俯卧撑
C.哑铃卧推
D.站姿靠墙哑铃扩胸

A.训练强度
B.训练量
C.训练方法
D.训练频率

A.训练量
B.训练质量
C.训练时间
D.训练强度

A.充分的训练准备
B.合理的训练强度
C.有效的训练恢复

A.即时性训练效果
B.延迟性训练效果
C.积累性训练效果
D.渐进性训练效果

A.是参训人员体能训练客观规律的反映
B.是体能训练实践经验和科学成果的高度概括
C.是参训人员进行体能训练必须遵守的准则
D.是体能训练的唯一标准