1.全面膳食，补益强壮，以补肾为主，兼顾其他脏腑。
2.调理时宜兼舒筋、通络之法。
3.多食含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。

1.老年人、体虚者以滋补肝肾为主，年轻人、实热理论上清热凉血为主。
2.少食辛辣大热之品。如辣椒、酒剂等。