A.骑自行车
B.慢跑
C.上下楼梯
D.实心球
E.登山

A.增强肌力
B.增加关节活动度
C.增加心肺功能
D.增加抗阻力能力
E.增加柔韧性

A.运动方式的选择
B.运动强度
C.运动持续时间
D.运动频度
E.运动程序

A.30%
B.35%
C.40%
D.45%
E.50%

A.三度房室传导阻滞
B.冠心病
C.多源性室性期前收缩
D.急性心包炎
E.不稳定型心绞痛

A.22
B.18
C.13
D.10
E.5

A.5~10min
B.10~15min
C.15~20min
D.20~25min
E.25~30min

A.越严重
B.月轻微
C.急性进展
D.进展缓慢
E.以上都错

A.循序渐进
B.持之以恒
C.老人不宜
D.个别对待
E.及时调整

A.正坐位
B.前倾依靠位
C.后倾依靠位
D.左侧倾依靠位
E.右侧倾依靠位

A.糖
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖和脂肪
E.以上都不是