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单项选择题
A.补充益生菌促进肠道蠕动,促进肠道垃圾排除
B.保证充足的睡眠,白天多晒太阳、室外感受温度
C.增加镁、维生素等营养缓解压力
D.加大工作量,分散注意力
单项选择题
A.不健康、营养不均衡的、过激的减重方式
B.体脂秤的精确度有限,导致存在一定的能量缺口误差
C.随着减重进程,原本的能量缺口被逐渐缩小,能量收支趋于平衡
D.经过几次减肥失败的,导致身体产品了抵抗力
单项选择题
A.体重、体脂连续超过7天不下降
B.严格按减肥餐单吃的前提下,体重、体脂连续超过3天不下降或略微回升
C.严格按减肥餐单吃的前提下,体重、体脂连续超过7天体重只减了0.5kg
D.严格按减肥餐单吃的前提下,体重、体脂连续超过7天不下降或略微回升