鲍照是南北朝时期最有影响的诗人之一。他对七言诗的发展也做出了巨大贡献，自他之后，七言体在南北朝文人诗歌中日益繁荣起来。
首先，鲍照大胆采用这种一般文人视为鄙俗的形式，以丰富的内容充实了七言体的形式。在鲍照以前，七言诗虽有完整之作，如曹丕的《燕歌行》，但是曹丕之后很长一段时间作七言诗的并不多，且为大家所轻视，西晋时傅玄作七言诗，还说七言是“体小而俗”，与鲍照同时的汤惠休作七言，被颜延之讥为“委巷中歌谣”。在七言为当时人所轻视的时候，鲍照独大力作此类诗，这在当时是颇有胆识的。
其次，他的七言诗打破了原来七言诗句句押韵，节奏单一，不够流转变化的缺点，以七言为主而杂以其他各种句式，形成具有新创特点的七言歌行。这种七言形式，音节错综变化，隔句用韵，注重气骨，命意奇警，崇尚奔放美，与诗人激荡不平的情感相统一，因而极富于创造性。尤其是其七言乐府《拟行路难》十八首，代表了盛唐七言乐府歌行之前的最高成就。鲍照大胆变革，改逐句押韵为隔句押韵，而且创造性地自由换韵，为七言体诗的发展开拓了宽广的道路。鲍照的大胆革新使七言诗体大大发展，直接影响到唐代七言歌行的创作。