团体心理咨询的目标可以分为独特的目标和一般的目标。
独特的目标是指每一个团体心理咨询都具有明确的针对性。一般目标是指无论哪种特殊目的团体心理咨询在团体活动中都会包含的目标。具体可以概括为
（1）通过自我探索的过程，帮助成员认识自己、了解自己、接纳自己。使他们能够对自我有更适当的看法。
（2）通过与其他成员沟通交流，学习社交技巧和发展人际关系的能力，学会信任他人。
（3）帮助成员培养责任感，关心而敏锐地察觉他人的感受和需要，更善于理解他人。
（4）培养成员的归属感与被接纳感，从而更有安全感，更有信心面对生活中的挑战。
（5）增强成员独立自主、自己解决问题和抉择的能力，探索和发现一些可行而有效的途径来处理生活中一般发展性问题、解决冲突矛盾。
（6）帮助成员澄清个人的价值观，协助他们作出评估，并作出修正与改进。