常用原则：
1）合理利用杠杆原理。
2）扩大支撑面。
3）降低重心。
4）减少重力线的改变。
5）使用大肌肉群。
6）操作平衡、有节律。
节力原则应用：
1）保持工作中的正确姿势，掌握身体的正常平衡。
2）两臂持物时的省力姿势。
3）工作面较低操作时的姿势。
4）提取重物时的姿势。

1）仪表。
2）身体的姿势、步态。
3）面部表情。
4）目光的接触。
5）手势。
6）触摸。