A.铅球
B.杠铃
C.沙袋
D.双杠

A.技术锻炼法
B.战术锻炼法
C.重复锻炼法
D.间歇锻炼法

A.坚持安排合理的锻炼间隔时间
B.只要有时间就要锻炼
C.锻炼要有恒
D.一次锻炼后要休息几天

A.运动成绩
B.量
C.强度
D.心率

A.大运动量原则
B.中运动量原则
C.自觉积极性原则
D.从实际出发原则

A.篮球
B.排球
C.健身跑
D.太极拳

A.具有良好的习惯性
B.具有适应性
C.全面增进身体健康
D.提高身体素质

A.增强肌肉力量
B.具有广泛的群众性
C.具有广泛的选择性
D.预防疾病

A.日光
B.空气
C.下雨
D.刮风

A挫伤
B擦伤
C刺伤
D撕裂伤

A.冷敷
B.立即上止痛药
C.送医院缝合
D.固定处理