A.5min
B.15min
C.30min
D.60min

A.50%
B.60%
C.65—75%
D.80%以上

A、三天打鱼，两天晒网
B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时
D、量力而行，持之以恒

A、追逐跑
B、定时跑
C、闪躲跑
D、交叉侧身跑

A.短距离跑
B.长距离跑
C.竞走
D.跳远

A.5-10次/分
B.10-15次/分
C.15-20次/分
D.20-25次/分

A.面色相当红
B.出现深呼吸
C.呼吸中等度加快
D.注意力比较集中

A.平卧休息
B.静坐
C.从事其他运动项目的练习
D.活动性休息

A.肌糖原恢复速度较快
B.肌糖原恢复速度较慢
C.两者都是
D.不一定

A.淀粉类食物
B.蛋白质类食物
C.脂肪类食物
D.碱性食品

A.糖原
B.ATP
C.氧合血红蛋白
D.蛋白质