问答题
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简述习得性无力感产生的原因。
参考答案:
根据习得性无力感理论,无力感的产生过程可以分为四个阶段:
第一阶段,获得体验,努力进行反应却没有结果的状况被称为“不可控状况”,在这种状况下人会体验各种失败与挫折;
第二阶段,在体验的基础上进行认知,这时人会感到自己的反应与结果没有关系,产生“自己无法控制行为结果或外部事件”的认知;
第三阶段,形成“将来结果也不可控”的期待。“结果不可控”的认知与期待会使人觉得自己对外部事件无能为力或感到无所适从,自己的反应无效,前景无望,即使努力也不能取得成果。也就是说,“结果不可控”的认知和期待使人产生了无力感;
第四个阶段,表现出动机、认知和情绪上的损害,影响后来的学习。
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