填空题
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任何方向的小弹腿都要严格的外开,弹射出去的腿必须在一个高度上()的进行。
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平行
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填空题
()是一种带有力度、敏捷、灵巧性的小腿的训练动作。
参考答案:
小弹腿
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填空题
在半蹲和直立的过程中,始终要有一种(),这主要是旨在强化腿部肌肉、关节韧带的力度和韧度。
参考答案:
对抗力
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填空题
半蹲能促使()和()的外开,同时对腿部肌肉、关节韧带的训练很有作用。
参考答案:
胯;腿
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填空题
擦地的过程动作腿必须严格依照()的过程擦出,收回时按()过程收腿。
参考答案:
全脚一脚掌一脚尖;脚尖一脚掌一全脚
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填空题
擦地时应尽量把擦出的()伸向()并与支撑腿的脚跟保持一条直线。
参考答案:
脚尖;最远端
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填空题
()是一腿全脚直立支撑,另一腿伸直向前、旁、后方向绷脚擦出再擦地收回脚位。
参考答案:
擦地
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填空题
点地划圈经过一位时,动力腿的脚应(),不能提脚后跟。
参考答案:
全部着地
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填空题
()就是指完全没有支撑人体重心重量的完成各种动作的腿。
参考答案:
动力腿
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填空题
站脚位时,一定要把人体重心分散在()和()上。
参考答案:
脚掌;脚趾
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填空题
芭蕾五个脚位的最大特点就是()。
参考答案:
外开性
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