填空题
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踩莲腿指的是左(右)脚脚尖外展()度站立,右(左)腿屈膝提起,脚尖自然下垂,小腿向上抬起过腰后身体向左(右)转()度,同时勾脚尖向外摆腿,脚高于胸。
参考答案:
45;90
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转步指的是前腿支撑、后腿屈膝提起以脚前掌为轴,向内摆转()度。
参考答案:
180
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()指的是两腿前后开立,后腿支撑,膝微屈,脚尖外展约60度;前腿自然伸直,脚尖外展约45度,前脚掌着地。
参考答案:
弓步
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穿掌指的是掌心斜朝(),虎口朝(),随手臂由屈到伸,虎口向前伸出。
参考答案:
上;前
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按掌指的是手心朝(),由上向下按。
参考答案:
下
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木兰拳手法包括()、搬拳、托掌、()、按掌、()、撩掌、云手与双绞手等。
参考答案:
请拳;穿掌;推掌
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木兰拳通常以起势面向()为准,起势以后,无论身体方向如何改变,均以固定的方位为准。
参考答案:
南
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填空题
木兰拳的基本功和基本动作是学好木兰拳的()。基本功和基本动作一般包括肩、臂、腿、腰、手型、手法、步型、步法、腿法、平衡以及器械方法等练习。
参考答案:
基本条件
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填空题
木兰拳的出脚基本上采用的是舞台上的()。
参考答案:
踩莲脚
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填空题
对腿部的要求:两腿应做到“()”。实的动作和部位用力应沉着、充实;虚的动作和部位应轻灵含蓄。
参考答案:
虚实分明
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填空题
()是上下体转动的关键,所以练习时应保持微微松沉,以腰带动全身动作的变化。
参考答案:
腰
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