填空题
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进行高原训练，主要提高机体对（）的耐受能力。
参考答案：
缺氧
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要提高机体对高原的适应能力，主要应提高（），以促进组织获得充分的氧气供应。
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肺通气量
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当海拔高度达到（）英尺时，最大吸氧量才会发生比较大的变化。
参考答案：
5000
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在高原进行体育锻炼，饮食应以（）和（）及含维生素多的食物为主，注意少吃多餐。
参考答案：
糖；蛋白质
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在冷环境中进行锻炼，机体的反应可归纳为（）和（）。
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产热；保温
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在应急的心理征兆中，最通常的两种表现形式是（）和（）。
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焦虑；抑郁
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人体的应激类型可以分为（）应激和（）应激两种。
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主动；消极
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为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。
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中等
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人体新陈代谢过程中，机体内的各种生物化学反应都需要在（）的催化下进行。
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酶
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在高海拔地区进行体育锻炼，最主要的问题是低气压限制动脉血中运输的（）。
参考答案：
氧气量
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填空题
调节血压的关键因素是膳食中的（），（）的摄入会增加血流量，导致血压升高。
参考答案：
钠；高钠
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