填空题
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在应急的心理征兆中,最通常的两种表现形式是()和()。
参考答案:
焦虑;抑郁
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人体的应激类型可以分为()应激和()应激两种。
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主动;消极
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为了通过体育锻炼改善心理健康,运动量应以()强度为宜。
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中等
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酶
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调节血压的关键因素是膳食中的(),()的摄入会增加血流量,导致血压升高。
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钠;高钠
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伸展四肢与()相结合,可以获得更大的放松和应激。
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呼吸
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除了晚上睡眠外,白天午休()分钟也是减少应激的一种有效疗法。
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15-30
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在体育锻炼中热量散发的主要形式有()和()。
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对流;蒸发
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在环境温度较高时,体育锻炼产生的热量主要是通过()完成的。
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蒸发
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在高湿环境中锻炼,蒸发将受到(),体温便会()。
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阻碍;升高
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