A.不健康、营养不均衡的、过激的减重方式
B.体脂秤的精确度有限，导致存在一定的能量缺口误差
C.随着减重进程，原本的能量缺口被逐渐缩小，能量收支趋于平衡
D.经过几次减肥失败的，导致身体产品了抵抗力

A.体重、体脂连续超过7天不下降
B.严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过3天不下降或略微回升
C.严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过7天体重只减了0.5kg
D.严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过7天不下降或略微回升

A.10-20g
B.20-50g
C.50-70g
D.55-75g

A.严格限制碳水化合物
B.以高脂食物为主食
C.辅以含糖量高的蔬菜
D.补充维生素和微量元素

A.GI＞75
B.GI≥55
C.GI＜85
D.GI≤75

A.1200-1400kcal
B.1000-1200kcal
C.1400-1600kcal
D.1600-1800kcal

A.热量摄入约女性400Kcal、男性500Kcal
B.热量摄入约女性500Kcal、男性600Kcal
C.热量摄入约女性600Kcal、男性700Kcal
D.热量摄入约女性700Kcal、男性800Kcal

A.每个人的体重都有一个定点，胖的人定点比瘦的人低
B.每个人的体重都有一个定点，胖的人定点比瘦的人高
C.体重定点是一个人的属性，无法改变
D.客户一旦减肥成功后，体重定点就马上降低了

A.脂肪就是甘油三酯，首先分解成甘油和脂肪酸，然后主要通过肠道排除体外
B.脂肪的最终代谢产物之一是水，主要通过尿液汗液等排出体外
C.脂肪的最终代谢产物之一是二氧化碳，主要通过肺呼吸排出体外
D.脂肪在充足氧气的参与下被氧化生成ATP，提供给细胞日常活动所需的能量

A.减重≠减肥
B.减重=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便
C.减肥=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便
D.减肥=减脂

A.不吃主食
B.每天坚持运动
C.规律饮食
D.多吃少动