A.动力链的结构完整性不变
B.神经肌肉效率提高
C.增效肌和稳定肌的活跃度降低
D.肌肉的激活顺序改变

A.姿势平衡
B.动态平衡
C.静态平衡
D.力学平衡

A.生理和心理因素
B.生物因素
C.环境因素
D.内部和外部因素

A.压力
B.力量
C.控制
D.耐力

A.肩胛骨后缩
B.主动柔韧性
C.动态平衡
D.自主抑制

A.上肢
B.肩部
C.脊柱
D.下肢

A.颈阔肌
B.背阔肌
C.二腹肌
D.颈长肌

A.桥式深蹲
B.丢掷足球
C.背部伸展
D.平板支撑

A.踝关节跖屈
B.肩胛骨前伸
C.肩内收
D.脊柱旋转

A.确保在整个运动过程中保持腹部内缩
B.运动时不要摆腿
C.确保运动时收紧下巴
D.不要使骨盆保持在中立位

A.120
B.60
C.45
D.90