A.避开受伤部分，单练身体其他部位能力
B.保持关节不动、无负重的肌肉收缩练习
C.将受伤部位固定住了就可以进行自由活动
D.卧床静养

A.藏族
B.傣族
C.维吾尔族
D.蒙族

A.仰卧起坐
B.两头起（俯卧）
C.两头起（仰卧）
D.下腰

A.神经
B.肌肉
C.骨骼
D.关节

A.用手揉按受伤肿痛的部位
B.先冷敷，并尽量避免受伤关节活动
C.热敷，活血化瘀
D.用跌打损伤的膏药帖敷

A.肋骨与胸椎相连接，活动幅度受限
B.脊柱有生理弯曲
C.与后腰的柔韧性相协调
D.影响美感

A.脊柱间有椎间盘
B.脊柱有生理弯曲
C.影响美观
D.胸椎棘突的形态影响

A.壮族
B.汉族
C.满族
D.彝族

A.柔韧性训练只能依靠主动抻压
B.拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用
C.拉伸练习可以适当超负荷，但不能过度
D.以上都对

A.参与各种基本运动，在舞蹈中起重要作用
B.连接躯干与下肢
C.控制四肢的活动幅度
D.X弯曲和直立

A.控制四肢的活动幅度
B.连接躯干与下肢
C.躯干的中轴支柱
D.弯曲和直立