填空题
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门卫员在进行跃起侧倒训练时,要注意,跃起、摆臂、转身与摆腿要()一致。
参考答案:
协调
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填空题
门卫员在进行侧倒训练时,要洋意移重心,侧倒要快,右手主动拍地,劲部()。
参考答案:
紧张
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填空题
靠肋练习是双方相对,一方开步半蹲,两臂上举,微含胸收腹另一方面用()从外向里抽打对方肋部,然后交换练习。
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小臂
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填空题
腿部排列训练是,甲方两脚前后开立成弓步,前腿屈膝支撑重心,乙方用侧瑞腿脚掌打击地方大腿(),然后交换练习。
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正面
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填空题
踢背练习时,一方开步蹲侧身站立,含胸收腹,或弓步,另一方以侧弹踢腿的方法,用脚面横向踢打对方(),然后交换练习。
参考答案:
背部
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填空题
击胸腹练习时,一方开步屈膝半蹲,含胸收腹,两臂侧奉,另一方用()击打对方的胸腹部,然后交换练习。
参考答案:
拳面
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填空题
无论推击弹踢,勾踢肘击,挡抓后绊,在训练中都要左右()进行
参考答案:
交互
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填空题
挡抓后绊的训练步骤是:左手变八字掌于左胸前,上右腿于脚前,脚尖自然下垂,左手抓挡、拧拉于腰际的同时,右腿猛力后绊,右拳向前()。
参考答案:
冲出
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填空题
勾踢肘击训练的步骤是:起右脚勾踢的同时,左小臂上挡外拨,右臂自然后摆,右脚落地的同时,右臂曲肘()、或弓步。
参考答案:
前击
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填空题
推击弹踢训练的步骤是:在格斗姿势的基础上,右脚向前一步()的同时,右拳向前冲出,左拳收于腰际。
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展步
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填空题
并步又称并站,两腿并拢直立,两脚内侧贴紧相靠。这种站立多用于()前。
参考答案:
敬礼
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