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“冷习服”是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。
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对
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在应激的生理征兆中，最通常的两种表现形式是焦虑与压抑。
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对
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沟通是人们之间在思想、信念、观点等方面的交流，主要可以通过：言语、手势、表情和行为。
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对
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一个人在单位与同事关系差，与领导又处不好，换了单位后人际关系仍旧紧张，说明他的社会健康水平很低。
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错
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评价一个人的社会健康状况大多采用客观评价方法。
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错
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应激是个体对应激源或刺激做出的反应，可分为积极和消极应激。
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对
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减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠。
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对
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减少应激与紧张的最有效方法是放松。
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错
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调节血压的关键因素是膳食中的钠，高钠的摄入会增加血流量，导致血压升高。。
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对
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食品中最易引起高血压的营养元素是糖。
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错
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血中高胆固醇可以通过膳食、体育锻炼和药物治疗等方法来减少，其中最简单的方法是膳食。
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对
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