(1)肌肉疲劳法：嘱患者端坐、肌放松，反复做自然开闭口运动，重复次数最多的位置即为最佳建颌位。
(2)诱导后退法：患着下颌放松，术者用手置于患者颌部，轻轻加力推下颌后退。
(3)吞咽法：嘱患者作吞咽动作，使下颌退到正中关系位。
(4)卷舌法：在上颌基托后缘中央粘上一个蜡制的小球，戴上托后嘱患者用舌尖向上后舔蜡球的同时，下颌向正中关系位后退。