①树立正确的世界观、人生观、价值观。正确的世界观、人生观、价值观有助于大学生坚定自信心，提高心理素质，保持心理健康。②掌握应对心理问题的科学方法。首先要掌握科学的思维方法。其次要学习心理健康知识，提高心理健康意识。③合理调控情绪。对不良的情绪和生活中的烦恼要及时合理地宣泄或转移，积极进行自我心理调适。④积极参加集体活动，增进人际交往。集体活动可以锻炼大学生各方面的能力，促进人际关系的和谐。