（1）双手的动作应同时而对称；
（2）人体动作尽量用最低级而能得到满意的结果为妥；
（3）尽可能利用物体的动能，曲线运动较方向突变的直线运动为佳，弹导式运动较受控制的运动为快，动作尽可能使之有轻松的节奏；
（4）工具，物料应置于固定处所及工作者前面近处，并依最佳的工作顺序排列；
（5）零件，物料应尽可能利用其重量坠送至工作者前面近处；
（6）应有适当的照明，工作台及坐椅式样及高度应使工作者保持良好的姿势及坐立适宜；
（7）尽量解除手的工作，而以夹具或足踏工具代替；
（8）可能时，应将两种或两种以上工具合并为一；
（9）手指分别工作时，个指负荷应按其本能分配.手柄的设计应与手的接触大；机器上的杠杆，手轮的位置，尽可能使工作者少变动其姿势；
（10）工具及物料事前定位。

系统随机抽样法；连续分层随机抽样法；非连续分层随机抽样法；受约束的随机抽样。

伸手，移物，握取，装配，使用﹐拆卸，放手，检查，寻找，选择，计划，定位，预定位，持住，休息，迟延，故延。

成本和效率意识；问题和改革意识；工作简化和标准化意识；全局和整体意识；以人为中心意识。

收集资料；划分操作单元；秒表测时；正常时间宽放时间；标准时间。