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单项选择题

A.运动后1-2分钟
B.运动后3-5分钟
C.运动后即刻
D.运动后10分钟

单项选择题

A.恒定负荷运动
B.中低强度运动
C.高强度间歇运动
D.递增负荷运动

单项选择题

A.提高肺活量
B.促进糖原消耗
C.增加运动中糖和脂肪的供能能力
D.提高乳酸的消除能力

判断题

给予运动员一定的时间消除疲劳对预防运动员发生过度训练具有重要作用。

参考答案:

单项选择题

A.生活作息不规律
B.下丘脑-垂体-性腺轴被抑制
C.出现脑异常症候群和兴奋-抑制失衡
D.合成类激素水平下降

判断题

在马拉松比赛中,优秀的耐力选手利用脂肪供能比例增加。

参考答案:

多项选择题

A.堵塞学说
B.衰竭学说
C.内环境稳定性失调学说
D.诱导契合学说

单项选择题

A.是否出现机体不适应
B.是否发生在运动训练过程中
C.是否引发超代偿
D.是否出现运动能力下降

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