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依据运动处方的内容锻炼后，测试到运动后心率恢复速度加快，提示身体出现了疲劳。
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儿童少年神经活动过程中的特点是兴奋过程占优势、容易扩散、不易集中。
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对
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儿童少年关节活动的幅度、灵活性均比成年人好，但关节的牢固性和稳定性则不如成年人，因此，在外力的作用下容易脱位。
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上体育课时，学生的兴奋性越高，建立条件反射和掌握动作越快。
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在运动技能形成初期，可主要利用视觉反馈信息以强化动作练习。
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人体有氧运动能力水平的高底，取决于机体氧运输系统功能和肌肉利用氧的能力。
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对
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低乳酸值的间歇训练是发展无氧耐力的主要方法。
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力量训练时常用RM表示负荷的重量，因此，重复的RM次数越多，说明负荷重量越大。
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动脉血压升高、肾小球毛细血管血压升高，可使肾小球滤过率增加。
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在相同强度的亚极量运动时，经过耐力训练的人，心输出量增加的幅度较无训练者大。
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高原训练可使运动员红细胞比容增多，这是由于氧分压过低所致。
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