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神经调节是机体最主要的调节方式,它是通过反射活动来实现的。
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对
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安静状态下,运动员的每分心输出量明显大于普通人。
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儿童少年关节活动的幅度,灵活性均比成年人好,但关节的牢固性和不稳定性则不如成年人,因此,在外力作用下容易脱臼。
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对
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间歇训练法在运用中通常是强度大的间歇时间长,强度小的间歇时间短。
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对
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当血压突然升高或突然下降时,主要通过减压反射而使血压得以维持相对稳定。
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对
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维持身体姿势的最基本反射是腱反射。
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有训练的人进行最大强度负荷运动时,心血管机能变化特点是动员快,机能变化大,恢复快。
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短跑是无氧供能,所以运动后血乳酸含量增加最多。
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血浆中的碳酸氢盐和碳酸的比值对维持血液PH的稳定性具有重要作用。
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第二次呼吸表明进入工作状态尚未结束。
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加大呼吸深度,节制呼吸频率,有利于提高肺通气效率。
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