据《灵枢•决气》篇，简述精的生成及作用。

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参考答案：《灵枢• 决气》篇云：“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精。”精是构成人体生命活动的原始物质，源于先天父母生殖之精，能发育成新的生命体，源于先天、赖后天不断培育。

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