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思想安闲清静,没有杂念。恬惔,安闲清静。虚无,心无杂念。
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名词解释
四时不正之气。泛指一切不正常的气候变化和有害于人体的外界致病因素。
不懂得保持精气充满。
天赋之年寿,即自然寿命。
形神健全和谐,是健康的标志。形,指形体。神,指精神。俱,全也,引申为健全、和谐。
劳作合宜,不违背常规和法度。妄,乱也。作劳,即劳作,包括劳力、劳心、房劳。
遵循自然界的阴阳变化规律。法,效法、遵循。
先天之真气。
保养生命之意,又称摄生、养生。宝命,珍惜生命的意思;全形,保全形体。
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