A、两臂向后下方用力
B、两臂向前上方用力
C、两臂不用力

A、“各就位”时，要将有力脚放在后面，后脚离起跑线约一脚半的距离，并用前脚掌支撑地面
B、“预备”时，两腿弯曲，重心下降前移，上体前倾，两脚跟提起用前脚掌着地
C、“跑”时，两脚充分后蹬，后腿快速前摆，两臂积极前后摆动，身体前倾而出；随跑出距离，身体逐渐抬起。

A、冷敷
B、热敷
C、贴膏药

A、它是按头、上肢、躯干、下肢等部位，合理选编以举、摆、振、伸等基本动作组成。
B、对学生认识自己身体的部位名称没有帮助。
C、可以突出发展人体各个基本部位。

A、以练习为主
B、以预防为主
C、以讲解和练习为主
D、以讲解为主

A.郎平
B.许海峰
C.李宁
D.黄志红

A、蓝、黄、黑、绿、红
B、蓝、黑、黄、绿、红
C、蓝、黑、黄、绿、白
D、红、绿、黑、黄、蓝

A、12″40
B、12″45
C、12″50
D、12″60

A.先上肢后下肢
B.先左边后右边
C.先下肢后上肢
D.先右边后左边

A.无效
B.1.75米
C.1.80米

A.2
B.3
C.4