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简述避免吃哪些食物有利于润喉清音？

参考答案：避免食用辛辣、油腻之物（如辣椒、胡椒、酒、肥肉等）。
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参考答案：1.枸圆膏：组成：枸杞子500g桂圆肉500g，蜂蜜适量，功效：滋阴养血，益智安神。2.莲肉糕：组成：莲肉120g茯苓6...
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1.全面膳食，荤素搭配。
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3.少食辛辣、油腻之品。

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简述山药面、菊花延龄膏、养生酒的组成和功效。

参考答案：1.山药面：组成：山药250g 面粉500g，功效：聪耳明目，延年益寿。2.菊花延龄膏：组成：菊花250g&e...
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简述老人的食养要点。

参考答案：1.合理进补。
2.饮食清淡。
3.饮食有节。
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5.饮食禁忌（忌坚硬、粗速、生冷、辛辣，慎饮酒）。
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