单项选择题

游泳运动员在游泳前，为什么要进行热身运动（）？

A.只是为了习惯水温
B.减少肌肉拉伤的风险
C.加快比赛速度
D.消耗更多能量

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单项选择题

游泳运动员在游泳时，哪种呼吸方式更有助于保持节奏和稳定性（）？

A.两侧交替呼吸
B.只用一侧呼吸
C.频繁换气
D.憋气不换气

多项选择题

游泳运动员在比赛后如何进行恢复（）？

A.适当的休息
B.补充营养和水分
C.拉伸练习
D.按摩放松