单项选择题

游泳运动员在游泳时，哪种呼吸方式更有助于保持节奏和稳定性（）？

A.两侧交替呼吸
B.只用一侧呼吸
C.频繁换气
D.憋气不换气

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多项选择题

游泳运动员在比赛后如何进行恢复（）？

A.适当的休息
B.补充营养和水分
C.拉伸练习
D.按摩放松

多项选择题

游泳运动员在训练中如何预防运动伤害（）？

A.正确的训练方法和技巧
B.逐渐增加训练量和强度
C.适当的拉伸练习
D.足够的休息和恢复