多项选择题X 纠错

A.提高起腿速度
B.提高转身速度
C.减小转动半径
D.提高100m速度

参考答案:
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多项选择题

A.主动进攻
B.防守反击
C.防守摔法
D.迎击

多项选择题

A.鞭腿
B.勾踢
C.转身摆腿
D.踹腿

问答题

简述后鞭腿动作方法。

参考答案:预备姿势开始,后腿蹬地,重心前移,上体左转,后腿膝关节微外展,收胯带动大小腿向前上方堤起,支撑腿以脚前掌为轴随身体转动,...

多项选择题

A.防守对方侧踹进攻反击鞭腿
B.低鞭腿佯攻,后鞭腿进攻对方头部
C.低鞭腿佯偷袭对方大腿
D.低鞭腿进攻对方小腿打点得分

多项选择题

A.打沙包
B.抗阻力鞭腿练习
C.负重踢伸小腿练习
D.引体向上

单项选择题

A.脚背绷直
B.大、小腿呈一条直线踢摆
C.躯干转体与支撑腿脚前掌蹬转要协调一致
D.踢击鞭腿时,重心随支撑腿前移,提高攻击力

问答题

简述左踹腿动作方法.

参考答案:

预备姿势开始,左腿屈膝抬起,小腿外摆,脚尖勾起,脚掌正对攻击目标,展髋,挺膝向前踹出,力达脚掌,上体侧倾。

多项选择题

A.低踹腿进攻对方大腿;
B.中踹腿进攻对方躯干;
C.高踹腿进攻对方头部;
D.先用低踹击其下肢,若对方提膝躲闪,可当其提膝落地时再次踹腿击其胸部.

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