“以人为本”表明了学校体育的人文关怀，“健康第一”预示了体育的本质功能。
“以人为本”的核心在于满足学生的个体需要为根本，真正从人文关怀的角度出发，对学生的智慧和潜能加以肯定，在体育教学中确立学生的主体地位，尊重学生的人格，维护学生学习的权力，弘扬人的生命意义和价值，塑造学生理想人格，遵循身心发展规律，承认个体差异，注重因材施教，充分发挥学生的主观能动性，满足学生的不同需要，培养素质全面、个性鲜明、富于创造、适应发展的人。
“健康第一”即以体育为手段，实现学生身体、和社会适应能力的全面提高。“健康第一”突出了体育的本质功能，强调了健康在学校体育指导思想中的基础地位，表明了学校体育是促进健康的手段。