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多项选择题
A.合理安排日间活动,避免在非睡眠时间卧床
B.晚间固定就寝时间和卧室
C.睡前进行热水浴或做柔软体操
D.在床上看报纸、电视、读小说
E.应避免就寝前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料
多项选择题
A.病室内温度保持在28℃
B.湿度保持在30%~40%之间
C.每个床单位应备有床头灯,避免对其他患者睡眠的影响
D.床铺应当安全、舒适,有足够的宽度和长度
E.常规护理工作应避免在患者午睡时进行
多项选择题
A.发作性睡眠的睡眠程度深,不易唤醒
B.蝶鞍区的肿瘤可导致睡眠过度
C.睡眠呼吸暂停与脑干呼吸机制失调有关
D.对睡眠剥夺最有效的治疗措施是去除或纠正干扰睡眠模式的因素
E.梦游症患者醒后对所进行的活动可以回忆
多项选择题
A.失眠是最常见的睡眠障碍
B.失眠常为某些大脑弥散性病变的早期症状
C.环境改变引起的失眠不易改善
D.失眠是一种主观体验
E.提高患者对失眠的注意力可以改善失眠
多项选择题
A.肉类可以促进入睡
B.乳制品能够缩短入睡时间
C.大量饮酒能促进放松和睡眠
D.饮用可乐后使人抑制而促进入睡
E.睡前4-5h应避免饮用咖啡
多项选择题
A.慢波睡眠分为四个时期
B.入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期
C.浅睡期可以听到声音
D.中度睡眠期生命体征下降
E.深度睡眠期有利于促进生长和体力的恢复