（1）指标需要具备较好的可靠性、有效性、客观性，能较全面、准确地反映每个个体的体质基本状况。
（2）指标应适合受试者的能力，而且既能反映年龄、性别特征，又使之尽可能一致，以便进行纵向追踪和横向比较研究。
（3）指标应能被准确测定，并可用一定的计算单位做定量描述，便于记录和统计。
（4）指标的选择应符合国情，同时也尽可能选用国际通用的指标，以利于研究和比较。
（5）指标要少而精，测试要简单易行。