运动处方的科学基础主要包括哪些内容？

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运动处方的科学基础主要包括哪些内容？

参考答案：（1）全面了解锻炼者的健康状态；
（2）锻炼者的生活方式特点及健身现状
（3）锻炼者的危险分层；
（4）制定运动处方前的健身测试。

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