填空题X 纠错

成年女子运动员HB低于（）g％称为贫血。

参考答案：11.5
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为促进铁剂吸收，可同时服用（）

参考答案：维生素C
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肌肉牵拉中的等张收缩可抗阻持续10s，或直接疲劳，然后运动员肌肉放松约（）s，这时运动员的肢体可被动移动到一个最大的限度。

参考答案：10
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骨骼康复效果评定的功能测验可采用（）运动，以评定运动员的恢复程度。

参考答案：单次最大
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患侧围度为健侧的（）以上即可参加正规训练和比赛，否则应继续一定的康复训练，并不断调整康复训练计划，以期达到最终目的。

参考答案：90%
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康复训练效果评定中一般认为肌力恢复到正常水平的（）左右，关节活动度基本正常。

参考答案：95%
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参考答案：第一阶段损伤急性期；第二阶段修复期；第三阶段；重塑期
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在运动处方中，一般要求每次锻炼时达到靶心率以后，至少应持续（）分钟以上。

参考答案：20
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健身运动中的靶心率可按最大心率的（）％来控制。

参考答案：70~85
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填空题

健身运动中靶心率的范围一般可按（）减年龄控制

参考答案：220
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填空题

运动处方中与健身效果和安全最密切相关的是（）

参考答案：运动强度
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