可以进行运动，但是运动要适量。因为高强度的运动虽然能让人大量出汗，但在感冒时期，这一做法并不可取，反而可能引起心慌、胸闷、头痛等更为不适的症状。
感冒时，应该多休息，多喝白开水，口服缓解感冒症状的药物。体温低于三十八度五时暂不用退烧药，不要盲目的打针输液，房间多通风。