A、负重下蹲
B、半蹲位发力
C、蹬地练习
D、对脚练习

A、早期发现
B、及时治疗
C、消除病因，调整训练
D、药物治疗

A、补充机体在运动中大量丢失的物质
B、用各种方法使肌肉放松，改善肌肉血循环
C、通过调节神经系统机能来消除疲劳
D、以上都对

A、体液
B、蛋白质
C、维生素
D、脂肪

A、膝关节半月板
B、膝关节侧副韧带
C、十字韧带
D、髌骨劳损

A、脊柱侧弯
B、腰肌劳损
C、隐性脊柱裂
D、腰部急性损伤

A、停止训练，卧床休息
B、减轻后蹬练习的负荷
C、正常训练
D、早期或轻症者继续从事运动，症状严重者停止训练