①焦虑：表现为持续性精神紧张，如担忧、缺少安全感。常常出现这种情绪的话，会伴有自主神经功能失调，表现为口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等，对身体健康的影响是显而易见的。
②抑郁：是以情绪低落为主要特征，表现为闷闷不乐或悲痛欲绝。经常抑郁的人，会对日常生活丧失兴趣，无愉快感，而且精力明显减退，无原因的就会感到疲乏，从而导致失眠、食欲不振，有自杀的念头或行为。
③愤怒：所谓怒火攻心，就是说一个人在极度愤怒的情绪牵引下，会使身体器官受到健康的威胁，所以切记遇事不要愤怒，冷静才是最好的处理问题的方法。

①高兴不起来或者烦躁不安。
②感到疲惫不堪。
③不喜欢做许多事情。
④身体有不明原因的不适感。
⑤头脑迟钝。
⑥睡眠、食欲不正常。

月经期应该注意个人卫生，注意寒暖适宜，睡眠充足，调节情绪，忌食辛辣食物，保持心情愉快，切忌经期同房等。

月经期情绪易冲动，情绪不稳会影响月经量，甚至周期改变。中枢神经系统功能紊乱，会使月经失调。