问答题X 纠错
由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害,称为外伤。 外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等,答出其中两点即可。
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问答题
①发展耐力素质,提高心肺功能.②促进身体形态正常发育.③培养克服困难,顽强拼搏的进取精神.
各种起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等
1)体育运动对骨骼结构与机能的影响; 2)体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性; 3)体育运动对肌肉结构和形态的影响。
1)循序渐进的原则; 2)全面锻炼的原则; 3)经常性锻炼原则; 4)区别对待的原则; 5)准备与整理活动原则。
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