单项选择题X 纠错
A.1-4RM B.5-10RM C.12-16RM D.20RM或以上
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单项选择题
A.连续重复做7次的重量 B.连续重复7次的总重量 C.只能连续重复7次的总重量 D.只能连续重复做的次数达到7次的重量
A.快收缩，快还原 B.慢收缩，快还原 C.快收缩，慢还原 D.慢收缩，慢还原
A.健美预备体姿 B.人体姿态健美 C.健美练习动作 D.健美动作造型
A.头宽 B.肩宽 C.髋宽 D.前臂长
A.空握法 B.普通握法 C.锁握法 D.指捏法
A.基本姿势 B.伸展体姿 C.预备体姿 D.收缩体位
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