助人自助是指通过咨询者的帮助，来访者学会自己解决自己的问题，而不是咨询者代替来访者解决问题。

团体咨询，亦称集体咨询、小组咨询，指根据来访者问题的相似性，将他们分成若干小组，咨询者对一个小组的来访者同时进行咨询。

心理咨询是咨询者运用心理学的理论与方法，通过特殊的人际关系，帮助来访者解决心理问题、提高适应能力、促进人格发展的过程。