①心理—神经中介机制：主要通过交感神经、肾上腺髓质轴进行调节，非特应系统功能增高，而与之对应的向营养系统功能则降低。如果应激源刺激过强或时间太久，也可造成副交感神经活动相对增强或紊乱。②心理、神经、内分泌中介机制：通过下丘脑、腺垂体、靶腺轴进行调节，胰腺和甲状腺也起一定作用。③心理、神经、免疫中介机制：免疫系统与中枢神经系统进行着双向性调节。一般认为，短暂而不太强烈的应激不影响或略增强免疫功能，中等度的应激可增强免疫应答，强烈的应激则显著抑制细胞免疫功能。应对是个体对生活事件以及因生活事件而出现的自身不平衡状态所采取的认知和行为措施，是人们用来控制应激事件或对它们的反应的对策。可分为情绪关注性应对(包括心理防御机制、重新评价情境和减轻紧张)和问题关注性应对(包括事先应对和寻求社会支持)。

在刺激作用或威胁情境消失后躯体功能就随之恢复的称为心身反应。

社会支持指由他人提供的有益于应对应激的帮助。是个体与社会方面所产生的精神和物质上的联系程度。

心理防御机制是自我减轻焦虑及其他消极情绪的一种方法，是当个体在应激情况下难以作出直接应对时，由潜意识自动采用的防御性策略

应对又称应付，是个体对生活以及因生活时间而出现的自身不平稳状态所采取的认知和行为措施。

认知评价是指个体对遇到的应激源的性质、程度和可能的危害情况作出的估计。

应激源是指机体内、外环境向机体提出的适应或应对的要求，经个体认识评价后可以引起心理和(或)生理反应的紧张刺激物。

应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。