问答题X 纠错
反应速度:信号刺激法;运动感觉法;移动目标练习法。 动作速度:单一动作计时练习法;负重练习法;借助环境条件训练法; 位移速度:计时跑;借助外力练习法;利用跑的专门练习;发展运动员的速度力量。
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