问答题X 纠错

参考答案:

(一)完善技术练习;
(二)利用助力练习;
(三)利用后效作用练习;
(四)加大难度练习。

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问答题

简述运动员从事力量训练的注意事项。

参考答案:1、力量素质的训练要全面而又有重点;2、练习时要使肌肉充分拉长和收缩,练习后要使肌肉充分放松;3、进行力量练习时,要全神...

多项选择题

A、身体训练课;
B、技、战术训练课;
C、测验、比赛课;
D、调整训练课。

多项选择题

A、多年训练计划;
B、全年训练计划;
C、阶段训练计划;
D、周训练计划;
E、课训练计划。

多项选择题

A、生物学原理;
B、心理学原理;
C、生理学原理;
D、社会学原理;
E、生物动力学原理。

多项选择题

A、最大力量;
B、相对力量;
C、肌肉力量;
D、速度力量;
E、力量耐力。

多项选择题

A.静力性拉伸练习
B.动力性拉伸练习
C.被动性拉伸练习
D.摆动练习

多项选择题

A、总重量;
B、总距离;
C、次数;
D、组数;
E、总时间;

多项选择题

A、反应;
B、灵敏;
C、位移;
D、动作;
E、柔韧。

多项选择题

A、时间感;
B、空间感;
C、速度感;
D、节奏感;
E、乏味感。

多项选择题

A、生理学;
B、训练学;
C、心理学。
D、论理学;
E、美学。

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