体育锻炼是以竞技性的，劳动锻炼是生产性的。体育锻炼旨在身体的强壮美观，注重科学的训练方法，科学上提倡不过量运动，注意饮食而劳动锻炼因为有生产性，对于劳动的强度和时间没有限制，往往造成劳动过量营养不良有一些劳动甚至是会留下后遗症的体育锻炼讲究锻炼与饮食的结合，劳动锻炼很少有这种说法劳动锻炼对人的综合力量要求更高，劳动动作往往是全身的协作。体育锻炼往往进行局部训练，对于各个身体部位分别打造。