超我类似于良心、良知、理性。是在长期社会生活过程中，社会规范、道德观念等内化而成。其特点是能辨明是非，分清善恶，因而能对个人的动机行为进行监督管制，使人格达到完善的程度。它遵循着“至善原则”。

环境刺激或诱发事件(A)和情绪后果(C)之间有信念或信念系统(B)。造成问题的不是事件，而是人们对事件的判断和解释。

如果当行为反应出现时总能获得某种刺激结果，则个体可以逐渐学会对行为反应的操作，这就是操作条件反射。

行为反应后的结果导致了积极刺激增加，从而使该行为反应增强。

行为反应后的结果导致了积极刺激减少，从而使该行为反应减弱