（1）绝对力量
（2）相对力量
（3）速度力量
（4）力量耐力
（5）反应速度
（6）步频
（7）最高跑速
（8）耐力素质
（9）协调能力

是人体在运动中有效地掌握和完成专门动作的能力。

指在竞技规则的限定内，教练员、运动员在竞赛中战胜对手，争取优异运动成绩所必须遵循的客观规律。

指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行为。

是指持续地、循序见进地组织运动训练过程的训练原则

是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。